季節の変わり目は頭皮も敏感？フケの原因と正しいお手入れ

〜プロが教える頭皮ケア。男女別の原因と対策とは〜

朝晩の空気に、ふと秋の気配を感じる季節となりました。過ごしやすい日が増える一方で、夏の間に浴びた紫外線のダメージや、これからの季節の乾燥によって、髪や頭皮のトラブルを感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

先日、長年ご来店いただいている女性のお客様から、こんなお話を伺いました。

 お客様：

 「この時期になると、なんだかフケが気になるのよね。ちゃんと洗っているつもりなんだけど…」

スタッフ：

「よくお気づきですね。季節の変わり目は、お肌と一緒で頭皮もデリケートになりやすいんです。実はフケにも種類があって、原因に合わせたケアが大切なんですよ」

フケは不潔だから出る、というわけではありません。頭皮のターンオーバー（新陳代謝）の乱れが主な原因です。そこで今回は、男女別の原因とご家庭でできるケアについて、豆知識をご紹介します。

【生活の豆知識：フケの原因と対策】

フケは大きく分けて、カサカサした「乾性フケ」と、ベタっとした「脂性フケ」があります。

• 女性に多い「乾性フケ」：
  空気の乾燥、洗浄力の強すぎるシャンプー、ホルモンバランスの変化などが原因で頭皮が乾燥し、角質が細かく剥がれ落ちるタイプです。
  • 対策： 保湿成分の入ったマイルドなシャンプーを選び、熱すぎるお湯は避ける。洗いすぎにも注意しましょう。
• 男性に多い「脂性フケ」：
  皮脂の過剰分泌により、頭皮の常在菌が異常繁殖して起こるタイプ。ベタつきがあり、かゆみを伴うことも。
  • 対策： 頭皮の皮脂や汚れをしっかり落とすことが大切。ただし、ゴシゴシ擦るのは逆効果。指の腹で優しくマッサージするように洗いましょう。

男女ともに大切なのは、すすぎをしっかり行い、洗髪後はすぐにドライヤーで乾かすことです。日頃からの丁寧なケアが、健やかな頭皮環境を育みます。

私たち東こうのいけグループの “うまい・はやい・やすい” は、皆様の健やかな毎日を応援します。「やすい」価格設定だからこそ、定期的なメンテナンスにお越しいただきやすいのが当店の強み。その際に頭皮の状態をチェックし、プロとしてのアドバイスをさせていただくことも、私たちの「うまい」サービスの一環です。お悩みの際は、どうぞお気軽にご相談ください。